Hér er matarplanið skv. DDV eins og ég borðaði í dag. Fór þokkalega nákvæmt í þetta. Hver veit nema þetta virki þegar ég er búin að kasta frá mér fordómunum í garð DDV og alls þess kolvetnis sem í þeim mat býr.
MM
30 gr Cheerios
½ banana
150 gr fjörmjólk
1 sn ristað brauð
1 tsk Dalfour sykurlaus sulta
HM
Cesar salat m. kjúklingi
1 msk salatsósa
Smá olífur og kapers
½ tsk parmesan ostur
Milli 1 epli
KM
Uppistaða í 2kg súpu (sellerí, rófa, gulrætur, hvítkál, laukur, hvítlaukur, paprika, 1 kartafla, cumin, coriander, karry, engifer, 1 kjúklingateningur, pipar og salt)
430 gr bl. grænmetissúpa
75 gr sveppaléttostur
90 gr nýrnabaunir
Kvöldbiti
200 gr AB
100 gr jarðaber
1 steikt epli
Þetta er alveg eins og DDV planið gengur út á.
Vil prófa þetta í eina viku og sjá hvernig gengur.
Jamm um að gera að gefa hlutunum sjéns